Recepty
Jednoduchý cestovinový šalát s tuniakom
Jednoduchý a ľahký recept, ktorý je hotový za 20 minút.
Burger s tuniakovými plackami
Zemiaky uvarte v šupke do mäkka, potom ich olúpte a roztlačte. Cibuľu nakrájajte nadrobno a osmažte na troche oleja na panvici, kým nebude sklovitá. Potom pridajte rozdrvené strúčiky cesnaku a ľahko osmažte....
Tekvicové lodičky pečené s tuniakom
V malej miske zmiešajte olej, citrónovú šťavu, rozmarín, korenie a soľ. Tekvicu očistite a nakrájajte na šesť kúskov. Potom dužinu nakrájajte na mriežku a dôkladne ju potrite pripraveným ochuteným...
Chrumkavá ryža s tuniakom a zeleninou
Ryža: Varenú ryžu rozprestrite na plech, pokvapkajte olivovým olejom, osoľte a dajte piecť na 200 °C asi 15 minút, kým nebude chrumkavá. Dressing: V miske zmiešajte jogurt, horčicu, med, vodu...
Šalát z pečených zemiakov a tuniaka
Pripravte dressing: Avokádo, jogurt, bryndzu, cesnak a soľ vymiešajte dohladka. Pečené zemiaky: Zemiaky uvarte v šupke v osolenej vode domäkka. Zlejte, dajte na plech s papierom na pečenie a pohárom ich...
Tuniakové bites
Pripravte zeleninu: Cibuľu a fenikel nakrájajte na malé, približne rovnaké kocky. Cesnak nasekajte nadrobno. Opečte základ: Na olivovom oleji na miernom ohni orestujte cibuľu a fenikel, kým zmäknú (nie dohneda)....
Zapekaná tortilla s tuniakom a avokádom
Tortillu rozložte a natrite polovicou avokáda. Pridajte tuniaka Calvo, trochu majonézy, nastrúhaný syr a zeleninu podľa chuti. Osoľte, okoreňte a tortillu preložte. Zapečte v panini grile, alebo ju opečte na panvici...
Chutný a rýchly tuniakový šalát
Zemiaky dôkladne umyte, nakrájajte na polovice alebo štvrtiny a vložte do hrnca s vodou, jedlou sódou a soľou. Varte 10 minút od bodu varu. Zemiaky sceďte a preložte do pekáča, pridajte tuk, korenie a soľ....
Rýchle syrové cestoviny s tuniakom a rajčinovou omáčkou
Uvar cestoviny podľa návodu na obale – ideálne al dente. Medzitým na panvici orestuj nadrobno nakrájanú cibuľu. Pridaj tuniaka aj s trochou oleja, premiešaj a chvíľu opraž. Prilej rajčinové...
Zapečené tuniakové tortilly
Tuniaka vyklop do misky (olej nemusíš zlievať), pridaj majonézu, citrónovú šťavu a korenie. Rozmiešaj vidličkou a pridaj nakrájanú jarnú cibuľku. Do stredu každej tortilly nasyp časť strúhaného...



