Recepty
Uhorkový a lososový bagel s krémovou nátierkou
Na prípravu nátierky zmiešajte krémový syr spolu s najemno nakrájanou kyslou uhorkou, jarnou cibuľkou, kaparami a petržlenovou vňaťou. Premiešajte a odložte bokom. Uhorku umyte a nakrájajte na tenké plátky. Bagel...























Tuniakové fajitas s jalapeňos
Cibuľu a papriku nakrájajte na pásiky a orestujte ich do mäkka na panvici na olivovom oleji. Pár minút pred dovarením k nim pridajte domácu zmes korenia a scedeného tuniaka. Tortilly zohrejte na sucho na panvici a pridajte...

































Kuskus bowl so zeleninou a tuniakom
Kuskus pripravte podľa návodu spolu s 2 lyžicami olivového oleja a soľou podľa chuti. Všetku zeleninu okrem paradajok a olív nakrájajte na malé kúsky. Hotový, ešte teplý kuskus doplňte...

































Pikantné lečo s tuniakom
Cibuľu nakrájajte nadrobno a opražte na olivovom oleji dosklovita, ku koncu pridajte nakrájanú čerstvú čili papričku. Pridajte na pásiky nakrájané papriky a paradajky, ktoré ste predtým na pár minút namočili do vriacej...

































Tuniaková nátierka so zelerom
Cibuľu nakrájajte nadrobno a zeler na malé kúsky. Pridajte majonézu a jemne primiešajte tuniaka. Dochuťte soľou a korením a podávajte s krekrami alebo v hrianke.

































Tagliatelle s cherry paradajkami a tuniakom
Cibuľu a cesnak nakrájajte nadrobno a opražte na troche olivového oleja dosklovita. Pridajte paradajky (ak sú príliš veľké, môžete ich prekrojiť na polovicu), pridajte zopár lístkov bazalky, soľ a korenie...

































Pizza s tuniakom a ančovičkami
Rúru predhrejte na 170 stupňov. Na tortilly rovnomerne rozložte pretlak alebo paradajkovú passatu, mozzarellu natrhanú na kúsky a tuniaka. Pečte asi 15 minút alebo dozlatista. Po vytiahnutí z rúry upečené pizze pokvapkajte olivovým...

































Tuniakový sendvič s coleslaw
Na prípravu avokádovej majonézy pridajte do mixéra nasekané avokádo spolu s citrónovou šťavou, soľou a olivovým olejom. Mixujte, kým nezískate jemnú omáčku bez hrudiek. V miske zmiešajte kapustu nakrájanú na spôsob...

































Lososové empanadas s hruškami a syrom s modrou plesňou
Hrušky ošúpte a nakrájajte na kocky, poduste na troche masla. Pridajte lyžicu medu a trochu rozmarínu, varte, kým sa väčšina vody neodparí, vložte do misy a nechajte vychladnúť. Okraje cesta, z ktorého ste...

































Sushi sendvič s tuniakom a wakame šalátom
Ryžu uvarte v ryžovare. Keď sa dovarí, otvorte ryžovar a nechajte vychladnúť bez pokrievky. K ryži pridajte zmes awasezu, poriadne premiešajte a nechajte vychladnúť. Pripravite si sriracha majonézu zmiešaním oboch ingrediencií...










































