Recepty
Toasty s avokádom a sardinkami
Na pico de gallo umyte paradajky, odstráňte semienka a nakrájajte na malé kocky. Koriander a jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno, dajte do misky, pridajte limetkovú šťavu a trochu soli, premiešajte a nechajte...























Zeleninová omeleta s tuniakom
Cibuľu nakrájajte na tenké pásiky a poduste na oleji do mäkka. Odložte nabok V miske vyšľahajte vajcia so soľou, pridajte smotanu a sušené paradajky. Opekajte na panvici s olivovým olejom. Nakoniec pridajte osmahnutú...

































Toast s pečenou zeleninou a Calvo lososom
Jednoduché, rýchle a zdravé jedlo. Na plech vystlaný papierom na pečenie poukladajte na plátky nakrájanú cuketu a na polovice prekrojené cherry paradajky, dochuťte soľou, čiernym korením, trochou oleja a pečte na 200ºC...

































Frittata s tuniakom
Dobré ráno s tuniakom Calvo! Rúru predhrejte na 180ºC. Zeleninu nakrájajte na drobno. Na panvici (vhodná aj na pečenie) na troche oleja poduste na špargľu, pridajte jarnú cibuľku a pár minút restujte. Vložte...

































Ovsené lievance s tuniakom
Raňajky šampiónov! Na prípravu cesta zmiešajte všetky suroviny. Miešajte, kým nevznikne cesto bez hrudiek a nechajte 15 minút odpočívať. Na panvicu pridajte trocha extra panenského olivového oleja, keď sa...

































Špargľa s omáčkou zo slávok
Špargľu zbavíme tvrdej časti stonky a uvaríme vo dostatočnom množstve vriacej osolenej vody. Po uvarení ich ponorte do studenej vody, vyberte a odložte na bok. Na omáčku zmiešajte rozmixujte slávky s polovicou...

































Tuniakový sendvič s paradajkovou omeletou
Paradajku umyte a nakrájajte na kolieska. 2 vajíčka rozšľahajte v miske, osoľte a okoreňte. Na panvicu dajte trošku extra panenského olivového oleja, vylejte vajíčka a uložte plátky nakrájanej paradajky. Ochuťte...


































































Tortilly plnené sardinkami a šampiňónmi
Šampiňóny a cibuľu nakrájajte na pásiky. Cesnak nasekajte nadrobno. Na panvici na olivovom oleji osmažte cesnak a cibuľu. Po chvíľke pridajte huby a dochuťte soľou, čiernym korením a tymianom. Pár minút restuje,...

































Empanada s ratatouille, slávkami a sardinkami
Na cesto najprv zmiešajte droždie spolu s teplou vodou, kým sa nerozpustí. Do misy pridajte múku, olej, maslo izbovej teploty, soľ, vajce a pridajte vodu s droždím. Premiešajte varechou...










































