Recepty
Focaccia plnená lososom a bazalkovou majonézou
Začnite prípravou majonézy. Bazalku pár sekúnd blanšírujte vo vriacej vode, rýchlo ochlaďte v studenej vode a nechajte vyschnúť. Do hlbokej misky pridajte bazalku, vajce, šťavu z ½ citróna a soľ....
4
jednoduché
20 minútŠalátové rolky s tuniakom a teriyaki chilli omáčkou
Na omáčku zmiešajte teriyaki omáčku s čili, pridajte sezamový olej a sezamové semiačka, premiešajte a odložte do chladničky. Všetku zeleninu dobre umyte a vysušte. Mrkvu nastrúhajte, uhorku nakrájajte na tenké pásiky...
2jednoduché15 minútZemiakové gnocchi so špenátom, gorgonzolou a lososom
Neváhajte a vyskúšajte tento recept s talianskym nádychom. Zemiakové gnocchi so špenátom a lososom máte hotové za necelú polhodinku a sú veľmi chutné. Nakrájajte a osmažte šalotku na troche olivového oleja. Pridajte slaninu...
4jednoduché30 minútToast s hummusom, brokolicou a sardinkami
Rýchly a jednoduchý recept na toast s hummusom a Calvo sardinkami. Vyskúšajte. Brokolicu nakrájajte na malé ružičky a niekoľko minút povarte vo vriacej osolenej vode, aby bola al dente. Na tapenádu rozmixujte vykôstkované...
2jednoduché15 minútLievance s lososom
Tieto slané lievance s lososom sú jemné, ľahké a zdravé raňajky. Existuje lepší spôsob, ako začať deň? Na lievancové cesto zmiešajte pšeničnú múku, mlieko, vajce, kryštálový cukor, kypriaci...
2jednoduché30 minútŠpanielska zemiaková omeleta plnená tuniakovou zmesou
Zemiaky ošúpte nakrájajte na tenké plátky. Cibuľu nakrájajte na pásiky julienne. Na panvici ohrejte olej, pridajte zemiaky a cibuľu. Osoľte a smažte na miernom plameni do mäkka, 20 – 30 minút....
4stredne náročné30 minútBowl s tuniakom
Ryžu uvarte vo veľkom množstve vody so soľou, nechajte vychladnúť. Tortilly opečte na rozpálenej panvici z oboch strán, nakrájajte na trojuholníky. Popritom si nakrájajte aj papriku a avokádo a odložte bokom. Na omáčku...
220 minútjednoduchéTuniakové muffiny
Rúru predhrejte na 200ºC. V miske vyšľahajte vajcia a cukor do hladka. Pridajte štipku soli, mlieko, olej a poriadne premiešajte. Pridajte preosiatu múku s práškom do pečiva a premiešajte. Nakoniec pridajte aj scedeného tuniaka,...
4jednoduché25 minútKukuričné tortilly s tuniakovou nátierkou
Najprv si pripravte dressing. V miske zmiešajte 2PL bieleho jogurtu, 1 ČL horčice s medom, pridajte extra panenský olivový olej, šalátové korenie, soľ a čierne korenie podľa chuti....
1jednoduché15 minútBurger s tuniakom
Žemľu opečte zľahka na panvici na troške extra panenského olivového oleja. Po upečení na spodnú žemľu pridajte dressing podľa chuti a vrstvite: listový šalát, paradajku, vajíčko, tuniak, klíčky a syr. Priložte...
1jednoduché15 minút
