Hore

Krémová kukuricová polievka s tuniakom

Jednoduchú kukuricovú polievku si môžete pripraviť z mrazenej alebo aj čerstvej kukurice. Vo veľkom hrnci roztopte maslo, pridajte nakrájanú cibuľu, zeler a opražte, až kým nebude cibuľa priehľadná, pridajte jarnú cibuľku a varte...

Počet osôb6 NáročnosťjednoduchéČas prípravy40 minút

Cestoviny s omáčkou marinara a tuniakom

Ideálna kombinácia sacharidov a bielkovín a ako bonus, jednoduchá na prípravu. Cibuľu nakrájane a opražte na troche oleja na panvici, až kým nebude priehľadná. Pridajte cesnak a premiešajte. Keď cesnak zmäkne, pridajte paradajkové passata a bylinky, dochuťte...

Počet osôb4NáročnosťjednoduchéČas prípravy30 minút

Tuniakové tacos

Jednoduché tacos si viete pripraviť už za 10 minút. V miske zmiešajte majonézu, kyslú smotanu a limetkovú šťavu – môžete pridať soľ a čierne korenie podľa chuti. V druhej miske...

Počet osôb2NáročnosťjednoduchéČas prípravy10 minút

Ceviche s tuniakom

Ceviche, klasické peruánske predjedlo, si v tomto recepte prispôsobíme na štýl stredomorskej kuchyne. Čili očistite a zbavte semiačok. Nakrájajte na malé kúsky. Cibuľu a paradajky tiež nakrájajte na malé kúsky. Limetky...

Počet osôb2NáročnosťjednoduchéČas prípravy20 minút

Pizza so syrom a tuniakom

V miske zmiešajte vodu, múku, droždie a soľ. Zamiešajte až kým nebude cesto bez hrudiek. Posypte dosku múkou a položte na ňu cesto, nechajte 5 minút odpočívať. Cesto premiešajte a nechajte opäť...

Počet osôb4NáročnosťjednoduchéČas prípravy30 minút

Tuniakový koláč

Tento jednoduchý recept na tuniakový koláč je zárukou úspechu vo vašej kuchyni.   Najprv očistite cesnak, nakrájajte ho na jemno a orestuje na oleji, pridajte nakrájanú cibuľu a keď zmäkne, pridajte na jemno...

Počet osôb6Náročnosťstredne náročnéČas prípravy40 minút

Quinoa s cviklou, špenátom a tuniakom

Tento jednoduchý recept vás prekvapí plnou chuťou a svojou ľahkosťou. Quinou premyte a uvarte podľa inštrukcií na obale. Po dovarení pridajte šťavu z 1/2 citróna a 2 lyzice olivového oleja, dochuťte...

Počet osôb2NáročnosťjednoduchéČas prípravy20 minút

Caprese s avokádom a sardinkami

Millefeuille z paradajok, sardiniek, mozzarelly a avokáda … Mmmmm, mňam! Avokádo nakrájajte na plátky a uložte do vejárového tvaru. Na vrch pridajte platok paradajky, mozzarelly, sardinky. Pridajte ešte jednu vrstvu paradajok, mozzarelly...

Počet osôb1NáročnosťjednoduchéČas prípravy15 minút

Tuniakový šalát s cícerom a baby brokolicou

Cícer namočte deň vopred do vody a na druhý deň ho uvarte podľa inštrukcií na obale. Môžete použiť ja konzervovaný cícer, v tom prípade ho dôkladne prepláchnite. Baby brokolicu, cibuľu,...

Počet osôb1NáročnosťjednoduchéČas prípravy25 minút (bez varenia cíceru)

Hnedá ryža s edamame, mangom a tuniakom

Začnite prípravou ryže, uvarte ju podľa inštrukcií na obale a osoľte ju. Sójové bôby edamame uvarte alebo pripravte na pare, približne 3 – 5 minút. Sceďte ich a opláchnite studenou vodou....

Počet osôb3NáročnosťjednoduchéČas prípravy25 minút
Pozadie receptov Calvo Pozadie receptov Calvo Pozadie Calvo
Pozadie receptov Calvo Pozadie receptov Calvo