Hore

Toast s restovaným špenátom, tuniakom a strateným vajíčkom

Na extra panenskom olivovom oleji smažte cesnak a cibuľku. Po chvíľke pridajte hrozienka a špenát a dochuťte soľou a čiernym korením. Keď špenát zvädne, odstavte a odložte bokom. Medzitým si pripravte stratené...

Počet osôb2NáročnosťjednoduchéČas prípravy15 minút

Naan s baba ganoush a sardinkami

Paradajky pridajte na plech s trochou oleja, oreganom a soľou. Vložte do rúry vyhriatej na 200°C a nechajte piecť 15 minút. Baklažány potrite olivovým olejom a vložte do rúry vyhriatej na 200 °C na približne 40...

Počet osôb4 NáročnosťjednoduchéČas prípravy1,5 hodiny

Udon rezance so zeleninou a tuniakom

Na panvicu alebo wok pridajte pár lyžíc olivového oleja, pridajte mrkvu, zelenú fazuľku a cibuľu nakrájanú na pásiky a opražte na stredne vysokej teplote, kým zelenina nezmäkne. Potom pridajte huby, cesnak...

Počet osôb4NáročnosťjednoduchéČas prípravy15 minút

Tuniakovo-brokolicový burger

Brokolicu očistite a pokrájajte na menšie ružičky. Uvarte do mäkka v osolenej vode a sceďte. Tuniaka tiež sceďte. Sladký zemiak nakrájajte na hranolčeky, posoľte a jemne potrite olejom. Pečte v rúre do mäkka. Cibuľu...

Počet osôb4NáročnosťjednoduchéČas prípravy30 minút

Vyprážané slávky s cuketou

Cuketu nastrúhajte, pridajte do misky spolu s lyžicou soli, premiešajte a nechajte odstáť. Asi po 15 minútach ju z misky vyberte a vyžmýkajte prebytočnú vodu. V samostatnej miske zmiešajte múku s vajcom,...

Počet osôb2NáročnosťjednoduchéČas prípravy30 minút

Toasty s avokádom a sardinkami

Na pico de gallo umyte paradajky, odstráňte semienka a nakrájajte na malé kocky. Koriander a jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno, dajte do misky, pridajte limetkovú šťavu a trochu soli, premiešajte a nechajte...

Počet osôb2NáročnosťjednoduchéČas prípravy10 minút

Zeleninová omeleta s tuniakom

Cibuľu nakrájajte na tenké pásiky a poduste na oleji do mäkka. Odložte nabok V miske vyšľahajte vajcia so soľou, pridajte smotanu a sušené paradajky. Opekajte na panvici s olivovým olejom. Nakoniec pridajte osmahnutú...

Počet osôb2NáročnosťjednoduchéČas prípravy10 minút

Toast s pečenou zeleninou a Calvo lososom

Jednoduché, rýchle a zdravé jedlo. Na plech vystlaný papierom na pečenie poukladajte na plátky nakrájanú cuketu a na polovice prekrojené cherry paradajky, dochuťte soľou, čiernym korením, trochou oleja a pečte na 200ºC...

Počet osôb2NáročnosťjednoduchéČas prípravy10 - 15 minút

Frittata s tuniakom

Dobré ráno s tuniakom Calvo! Rúru predhrejte na 180ºC. Zeleninu nakrájajte na drobno. Na panvici (vhodná aj na pečenie) na troche oleja poduste na špargľu, pridajte jarnú cibuľku a pár minút restujte. Vložte...

Počet osôb2NáročnosťjednoduchéČas prípravy20 minút

Ovsené lievance s tuniakom

Raňajky šampiónov! Na prípravu cesta zmiešajte všetky suroviny. Miešajte, kým nevznikne cesto bez hrudiek a nechajte 15 minút odpočívať. Na panvicu pridajte trocha extra panenského olivového oleja, keď sa...

Počet osôb2Náročnosťstredne náročnéČas prípravy30 minút
Pozadie receptov Calvo Pozadie receptov Calvo Pozadie Calvo
Pozadie receptov Calvo Pozadie receptov Calvo