Hore

Blogy

Ocenenie Superbrands aj v roku 2023!

Organizácia Superbrands Slovakia uďeluje každoročne ocenenie „Superbrands“ spoločnostiam pôsobiacim na Slovensku. Cieľom programu Superbrands je prezentovať príklady hodné nasledovania pre všetkých, ktorí hľadajú inšpiráciu. Vďaka vašej priazni...

Sardinky, ryby s množstvom výhod

Ich pravidelnou konzumáciou môžete znížiť riziko reumatoidnej artridídy, infarktu a môžete zlepšiť vzhľad vašej pokožky. Benefity, ktoré ste o sardinkách nevedeli Bohaté na vitamíny skupiny B ako B12, niacín...

Potraviny, ktoré posilňujú imunitný systém

Strava zohráva veľmi dôležitú úlohu pre vaše zdravie. Objavte potraviny, ktoré vám pomôžu nadobudnúť silnejší imunitný systém. Ako zistím, že môj imunitný systém je slabý?  Existuje veľa spôsobov, ako zistiť, či je váš imunitný systém...

Tipy, ako schudnúť nadbytočnú váhu

Jednoduchý princíp chudnutia: spáliť viac kalórií ako prijať. Hlavnou zásadou je však dodržiavať vyváženú stravu. Najlepší spôsob, ako schudnúť je robiť to pomaly a postupne. V tomto článku vám prinášame niekoľko...

Ako sa vyhnúť najčastejším zraneniam?

Zranenia sú pre športovcov bohužiaľ časté a v mnohých prípadoch, keď sa proces liečenia predĺži, môžu spôsobiť úzkosť, stres a dokonca depresiu. Preventívne posilňovanie môže pomôcť s prevenciou zranení Ako športovec...

Tipy pre zodpovednú spotrebu potravín

Veľmi nám záleží na zodpovednej spotrebe potravín. Preto vám odporúčame niekoľko tipov, ako sa starať o životné prostredie a zároveň o svoje zdravie. Výhody zodpovednej spotreby Najlepšia vec na zodpovednej konzumácii našich...

Zdravé a chutné občerstvenie pre celú rodinu

Hlad dospelých aj detí sa dá najrýchlejšie a najjednoduchšie zahnať domácimi sendvičmi. Sú jednoduché na prípravu a chutné, pretože možnosti, ktoré ponúkajú, sú takmer nekonečné, ale my vám ponúkneme niekoľko...

Ako sa stravovať vyvážene?

Tu je niekoľko tipov a trikov na pestrejšiu stravu. Aby sme mali správne stravovanie, musíme okrem zohľadnenia jedla, ktoré jeme, myslieť aj na množstvo a štádium života, v ktorom sa nachádzame, keďže naše telo nemá v detstve také...

Tuniak a cícer: nerozlučná dvojica

Ako Pat a Mat, Bob a Bobek, tak isto aj tuniak a cícer sú nerozlučná dvojica. Bohaté na bielkoviny, sacharidy s nízkym glykemickým indexom, tieto dve potraviny dokonalým párom pre tých, ktorí sa...

Omega 3 – tuk, ktorý vaše telo potrebuje

Omega 3 mastné kyseliny sú dokonalými spojencami v starostlivosti o naše kardiovaskulárne zdravie. Objavte všetky ich benefity. Omega 3 sú prítomné predovšetkým vo vlašských orechoch a mastných rybách. Sú...

Pozadie Calvo Pozadie Calvo