Recepty
Tartaletky so sardinkami v olivovom oleji
Múku pridajte na dosku a urobte v strede priestor na vajcia, 15 ml oleja, rozmarín, soľ a parmezán. Postupne vypracujte hladké cesto. Zabaľte ho do plastovej fólie a nechajte odpočívať v chladničke aspoň...
2
stredne náročné
60 minútSlané muffiny s krémom z tuniakového paté
Teplovzdušnú rúru predhrejte na 180 stupňov. Do formy na muffiny pridajte košíčky. Medzitým v mise zmiešajte múku s práškom do pečiva, premiešajte a pridajte všetky zvyšné ingrediencie na cesto. Naplňte do košíčkov do 2/3 a pečte...
6stredne náročné30Paradajky plnené tuniakom a olivami
Paradajky vydlabte, a vnútro pridajte do misy spolu s na jemno nakrájanými olivami, scedeným tuniakom a premiešajte. Dochuťte soľou a čiernym korením. Paradajky naplňte zmesou a ozdobte cibuľou nakrájanou na pásiky.
2jednoduché15 minútOvsená kaša na slano s tuniakom a sušenými paradajkami
Ovsená kaša je priam synonymom zdravých raňajok. Poďte si ju s nami vyskúšať na slano. Ak nemáte radi ovos, kašu si môžete pripraviť aj z pšena alebo aj ryže. Zeleninový vývar...
4jednoduché10 minútBruschetta s tuniakovou „salsou“
Tuniaka sceďte a v miske zmiešajte s na jemno nasekaných cesnakom, nakrájanou cibuľou, zelerom a paradajkami. Pridajte petržlenovú vňať, extra panenský olivový olej a premiešajte. Podávajte na nakrájaných bagetkách alebo na opečenom chlebe.
4jednoduché25 minútTuniakové taštičky
Lístkové cesto nakrájajte na štvorčeky. Uložte plátok syra a pridajte trošku kukurice. Tuniaka v olivovom oleji sceďte, v miske rozdrobte na malé kúsky a pridajte do taštičiek. Tuniaka v paradajkovej omáčke pridajte do misky,...
4jednoduché45 minútBezgluténové tuniakové wafle (keto)
Tuniaka sceďte a pridajte do misky spolu so všetkými ingredienciami (okrem masla). Miešajte, až kým nebudú všetky ingrediencie spojené. Predhrejte wafľovač, jemne potrite maslom, zmes rozdeľte na 6 častí a pridajte do wafľovača,...
2stredne náročné30 minútToasty s tuniakom a grilovanou zeleninou
Baklažán a cuketu nakrájajte na plátky a dajte na gril spolu s cibuľou nakrájanou na kolieska. Všetko preložte na tanier a pridajte plátky paradajok. Pridajte nasekaný cesnak a navrch trochu extra panenského olivového oleja....
2jednoduché20 minútKrémová špenátovo-tuniaková praženica
Ako predjedlo, raňajky alebo aj ľahká večera, táto praženica so špenátom a tuniakom vždy zvíťazí. Vajíčka rozbite do misky a jemne vyšľahajte so soľou a čiernym korením. Na panvici rozohrejte olivový olej a opražte...
4jednoduché30 minútJemný tuniakový koláčik s krevetami
Tuniakové koláčiky sú ideálnym predjedlom, alebo aj jednohubkami.
4jednoduché30 minút
