Hore

Horiátiki salata

Cibuľu nakrájajte na kolieska a nechajte namočené v studenej vode. Uhorku olúpte, rozdeľte na polovicu, vyberte dužinu so semienkami a nakrájajte na mesiačiky. Paradajky umyte a nakrájajte na mesiačiky. Papriku umyte a nakrájajte na kolieska. V šalátovej...

Počet osôb4 osobyNáročnosťľahkéČas prípravy10 min

Grécky šalát s cícerom, tuniakom a tzatziki

Tzatziki: Uhorku umyte, olúpte a nastrúhajte. Jemne osoľte, dajte do sitka a nechajte odstáť asi hodinu a odkvapkať prebytočnú vodu. Jogurt, pretlačený cesnak, nakrájanú mätu, soľ, čierne korenie, extra...

Počet osôb4 osobyNáročnosťl'ahkéČas prípravy30 min

Kalifornský cestovinový šalát

V dostatočnom množstve osolenej vody uvarte cestoviny podľa návodu na  obale. Sceďte, nechajte odkvapkať a polejte troškou extra panenského olivového oleja, aby sa cestoviny nezlepili. Pridajte kalifornský šalát,...

Počet osôb4 osobyNáročnosťľahkéČas prípravy15 min

Slaný ryžový koláč so stredomorským šalátom

Príprava jazmínovej ryže: Na troške olivového oleja osmažte strúčik cesnaku. Pridajte umytú a scedenú ryžu, osoľte. Chvíľu osmažte a pridajte teplú vodu. Varte na strednom plameni približne 10 –...

Počet osôb2 osobyNáročnosťľahkéČas prípravy15 min

Pomarančový šalát s tuniakom a feniklom

Cibuľu nakrájajte na plátky a dajte do studenej vody. Pomaranče olúpte a odstráňte všetky šupky a kôstky. Nakrájajte a šťavu odložte bokom. Z fenikla odstráňte zelené stopky a vonkajšie vrstvy. Fenikel nakrájajte na plátky...

Počet osôb4 OsobyNáročnosťľahkéČas prípravy15 min

Šalát s quinoou a tuniakom

Tuniaka sceďte. Olej odložte na dressing. V malom skle premiešajte ingrediencie na dressing. Do vysokého skla uložte jednotlivé vrstvy, uzatvorte a odložte do chladničky.  

Počet osôb2 osobyNáročnosťstrednáČas prípravy20 min

Šalát so zelenými fazuľkami a tuniakom

Nakrájanú cibuľu namočte do studenej vody. Zo zelených fazuliek odstránte končeky, rozrežte pozdľž na polovicu. Umyte a varte v osolenej vode 12 – 15 minút. Sceďte, prepláchnite a nechajte odkvapkať. Vajíčka...

Počet osôb2 osobyNáročnosťjednoduchéČas prípravy35 min

Šalát s cestovinami, cícerom a tuniakom

Sýty šalát zaženie hlad raz-dva.

Počet osôb4 osobyNáročnosťľahkéČas prípravy20 min

Escalibada so sardinkami v paradajkovej omáčke

Katalánsky šalát z pečenej zeleniny

Počet osôb2 osobyNáročnosťľahkéČas prípravy45 min

Tuniakový šalát Mojete Murciano

Osviežujúci šalát zo španielskeho regiónu Murcia, podávaný s chlebom.

Počet osôb4 osobyNáročnosťľahkéČas prípravy20 min
Pozadie receptov Calvo Pozadie receptov Calvo Pozadie Calvo
Pozadie receptov Calvo Pozadie receptov Calvo