Recepty
Lievance s lososom
Tieto slané lievance s lososom sú jemné, ľahké a zdravé raňajky. Existuje lepší spôsob, ako začať deň? Na lievancové cesto zmiešajte pšeničnú múku, mlieko, vajce, kryštálový cukor, kypriaci...





















Tuniakové muffiny
Rúru predhrejte na 200ºC. V miske vyšľahajte vajcia a cukor do hladka. Pridajte štipku soli, mlieko, olej a poriadne premiešajte. Pridajte preosiatu múku s práškom do pečiva a premiešajte. Nakoniec pridajte aj scedeného tuniaka,...






























Toasty s avokádom a sardinkami
Na pico de gallo umyte paradajky, odstráňte semienka a nakrájajte na malé kocky. Koriander a jarnú cibuľku nakrájajte nadrobno, dajte do misky, pridajte limetkovú šťavu a trochu soli, premiešajte a nechajte...






























Zeleninová omeleta s tuniakom
Cibuľu nakrájajte na tenké pásiky a poduste na oleji do mäkka. Odložte nabok V miske vyšľahajte vajcia so soľou, pridajte smotanu a sušené paradajky. Opekajte na panvici s olivovým olejom. Nakoniec pridajte osmahnutú...






























Toast s pečenou zeleninou a Calvo lososom
Jednoduché, rýchle a zdravé jedlo. Na plech vystlaný papierom na pečenie poukladajte na plátky nakrájanú cuketu a na polovice prekrojené cherry paradajky, dochuťte soľou, čiernym korením, trochou oleja a pečte na 200ºC...






























Ovsené lievance s tuniakom
Raňajky šampiónov! Na prípravu cesta zmiešajte všetky suroviny. Miešajte, kým nevznikne cesto bez hrudiek a nechajte 15 minút odpočívať. Na panvicu pridajte trocha extra panenského olivového oleja, keď sa...






























Zapekaný toast s tuniakom a syrom
Jednoduché, rýchle, ale plné chuti! Zapekaný toast s tuniakom Calvo a syrom. V miske zmiešajte tuniaka, na jemno nakrájané uvarené vajcia, majonézu, pažítku, petržlenovú vňať, sušenú bazalku a sušenú cibuľu....
Toast s tuniakovým paté s olivami a šalátom
Krajce chleba opečte z oboch strán, potrite tuniakovým paté, navrch pridajte pásiky papriky s kúskami olív. Podávajte so šalátom z listového šalátu, cherry paradajok, mrkvy, jarnej cibuľky a s dresingom z extra...






























Slané muffiny s krémom z tuniakového paté
Teplovzdušnú rúru predhrejte na 180 stupňov. Do formy na muffiny pridajte košíčky. Medzitým v mise zmiešajte múku s práškom do pečiva, premiešajte a pridajte všetky zvyšné ingrediencie na cesto. Naplňte do košíčkov do 2/3 a pečte...






























Tortilla s tuniakom
Jednoduchý a rýchly recept na snack alebo ľahkú večeru. Tortilly predhrejte na panvici a medzitým sceďte tuniaka do misy. Pridajte na jemno nasekanú cibuľu. Rozložte na tortilu, zabaľte a podávajte s omáčkou, ktorú pripravíte zmiešaním...







































