Recepty

Domáci hummus je vynikajúcou možnosťou na desiatu a navyše, aj zdravou. Podávajte s tuniakom, vajíčkami, zeleninou a úspech je istý! Na prípravu hummusu rozmixujte všetky ingrediencie do hladka. Pridajte hummus do misky...

Chlieb opečte na panvici alebo na grile pokvapkaný olejom. Cherry paradajky nakrájame na štvrtiny a jarnú cibuľku nasekajte na drobno. Do misky pridajte cherry paradajky a jarnú cibuľku, pokvapkajte olivovým olejom, nakoniec...

Toasty (vrchnú a spodnú časť) zohrejte na panvici na troške olivového oleja. Pred vybratím uložte plátok syra na spodnú stranu toastu, aby sa jemne roztopil.   Tuniakovú nátierku pripravte zmiešaním scedeného tuniaka...

Cícer sceďte a rozmixujte v mixéri spolu s olivovým olejom, rascou, tahini, citrónovou šťavou a cesnakom. Postupne prilievajte vodu, kým nedosiahnete požadovanú štruktúru. Dochuťte soľou. Krajce chleba opečte, natrite hummusom,...

Tieto slané lievance s lososom sú jemné, ľahké a zdravé raňajky. Existuje lepší spôsob, ako začať deň? Na lievancové cesto zmiešajte pšeničnú múku, mlieko, vajce, kryštálový cukor, kypriaci...

Rúru predhrejte na 200ºC. V miske vyšľahajte vajcia a cukor do hladka. Pridajte štipku soli, mlieko, olej a poriadne premiešajte. Pridajte preosiatu múku s práškom do pečiva a premiešajte. Nakoniec pridajte aj scedeného tuniaka,...

Cibuľu nakrájajte na tenké pásiky a poduste na oleji do mäkka. Odložte nabok V miske vyšľahajte vajcia so soľou, pridajte smotanu a sušené paradajky. Opekajte na panvici s olivovým olejom. Nakoniec pridajte osmahnutú...

Jednoduché, rýchle a zdravé jedlo. Na plech vystlaný papierom na pečenie poukladajte na plátky nakrájanú cuketu a na polovice prekrojené cherry paradajky, dochuťte soľou, čiernym korením, trochou oleja a pečte na 200ºC...