Hore

Naan s baba ganoush a sardinkami

Paradajky pridajte na plech s trochou oleja, oreganom a soľou. Vložte do rúry vyhriatej na 200°C a nechajte piecť 15 minút. Baklažány potrite olivovým olejom a vložte do rúry vyhriatej na 200 °C na približne 40...

Počet osôb4 NáročnosťjednoduchéČas prípravy1,5 hodiny

Udon rezance so zeleninou a tuniakom

Na panvicu alebo wok pridajte pár lyžíc olivového oleja, pridajte mrkvu, zelenú fazuľku a cibuľu nakrájanú na pásiky a opražte na stredne vysokej teplote, kým zelenina nezmäkne. Potom pridajte huby, cesnak...

Počet osôb4NáročnosťjednoduchéČas prípravy15 minút

Tuniakovo-brokolicový burger

Brokolicu očistite a pokrájajte na menšie ružičky. Uvarte do mäkka v osolenej vode a sceďte. Tuniaka tiež sceďte. Sladký zemiak nakrájajte na hranolčeky, posoľte a jemne potrite olejom. Pečte v rúre do mäkka. Cibuľu...

Počet osôb4NáročnosťjednoduchéČas prípravy30 minút

Vyprážané slávky s cuketou

Cuketu nastrúhajte, pridajte do misky spolu s lyžicou soli, premiešajte a nechajte odstáť. Asi po 15 minútach ju z misky vyberte a vyžmýkajte prebytočnú vodu. V samostatnej miske zmiešajte múku s vajcom,...

Počet osôb2NáročnosťjednoduchéČas prípravy30 minút

Toast s pečenou zeleninou a Calvo lososom

Jednoduché, rýchle a zdravé jedlo. Na plech vystlaný papierom na pečenie poukladajte na plátky nakrájanú cuketu a na polovice prekrojené cherry paradajky, dochuťte soľou, čiernym korením, trochou oleja a pečte na 200ºC...

Počet osôb2NáročnosťjednoduchéČas prípravy10 - 15 minút

Tuniakový sendvič s paradajkovou omeletou

Paradajku umyte a nakrájajte na kolieska. 2 vajíčka rozšľahajte v miske, osoľte a okoreňte. Na panvicu dajte trošku extra panenského olivového oleja, vylejte vajíčka a uložte plátky nakrájanej paradajky. Ochuťte...

Počet osôb2NáročnosťjednoduchéČas prípravy15 minút

Omeleta s avokádom a tuniakom

Cibuľu nakrájajte na tenké pásiky a poduste na oleji do mäkka. Odložte nabok V miske vyšľahajte vajcia so soľou, pridajte smotanu a sušené paradajky. Opekajte na panvici s olivovým olejom. Nakoniec pridajte osmahnutú...

Počet osôb1NáročnosťjednoduchéČas prípravy15 minút

Tortilly plnené sardinkami a šampiňónmi

Šampiňóny a cibuľu nakrájajte na pásiky. Cesnak nasekajte nadrobno. Na panvici na olivovom oleji osmažte cesnak a cibuľu. Po chvíľke pridajte huby a dochuťte soľou, čiernym korením a tymianom. Pár minút restuje,...

Počet osôb4NáročnosťjednoduchéČas prípravy20 minút

Empanada s ratatouille, slávkami a sardinkami

Na cesto najprv zmiešajte droždie spolu s teplou vodou, kým sa nerozpustí. Do misy pridajte múku, olej, maslo izbovej teploty, soľ, vajce a pridajte vodu s droždím. Premiešajte varechou...

Počet osôb4-6Náročnosťstredne náročnéČas prípravy2 hod

Tuniakové krokety

Vo veľkom hrnci osmažte na miernom ohni nadrobno nakrájanú cibuľu spolu s maslom a klinčekmi. Potom pridajte múku za stáleho miešania. Postupne pridávajte mlieko, aby ste vytvorili zmes bez hrudiek. Dochuťte...

Počet osôb4Náročnosťstredne náročnéČas prípravy1 hod
Pozadie receptov Calvo Pozadie receptov Calvo Pozadie Calvo
Pozadie receptov Calvo Pozadie receptov Calvo