Hore

Ajoblanco

Studená polievka, ktorá je veľmi populárna v španielskom regióne Andalucía. Podáva sa s hroznom, kúskami melónu alebo jablkom. V modernej kuchyni sa podáva aj s kúskami tuniaka. Olúpte cesnak...

Počet osôb4 osobyNáročnosťľahkéČas prípravy45 min

Malorský tumbet

Baklažán umyte, odrežte konce a nakrájajte na kolieska hrubé 1 cm. Posoľte a nechajte odstáť asi 30 minút, aby ste odstránili horkosť baklažánu. Paradajky umyte. Na troške...

Počet osôb4 osobyNáročnosťľahkéČas prípravy30 min

Avokádo plnené quinoou a mexickým šalátom

Príprava quinoy: Quinou umyte v dostatočnom množstve studenej vody a sceďte. V hrnci osmažte strúčik cesnaku na extra panenskom olivovom oleji, pridajte quinou a poduste. Pridajte soľ a teplú vodu....

Počet osôb2 osobyNáročnosťnáročnéČas prípravy30 min

Kalifornský cestovinový šalát

V dostatočnom množstve osolenej vody uvarte cestoviny podľa návodu na  obale. Sceďte, nechajte odkvapkať a polejte troškou extra panenského olivového oleja, aby sa cestoviny nezlepili. Pridajte kalifornský...

Počet osôb4 osobyNáročnosťľahkéČas prípravy15 min

Tuniakový bagel s kimchi dressingom

Bagel je chlieb pôvodom z Poľska. V XIX. storočí sa stal populárnym v Amerike. Má formu venčeka. Pred pečením v rúre sa varí vo vode, vďaka čomu je veľmi...

Počet osôb2 osobyNáročnosťnáročnéČas prípravy40 min

Sendvič so sardinkami

Krajce sendviča pokvapkajte extra panenským olivovým olejom. Avokádo olúpte, nakrájajte na plátky a uložte na sendviče. Cherry paradajky umyte, nakrájajte a pridajte na sendvič. Ochuťte soľou a čiernym korením....

Počet osôb2 osobyNáročnosťľahkéČas prípravy20 min

Mangové rolky s tuniakom a syrom

V miske zmiešajte krémový syr s jemnými bylinkami a pažítkou. Naplňte cukrárenský rukáv a odložte. Tuniaka sceďte. Mango olúpte a nakrájajte na tenučké plátky. Na...

Počet osôb4 osobyNáročnosťNáročnéČas prípravy60 min

Pomarančový šalát s tuniakom a feniklom

Cibuľu nakrájajte na plátky a dajte do studenej vody. Pomaranče olúpte a odstráňte všetky šupky a kôstky. Nakrájajte a šťavu odložte bokom. Z fenikla odstráňte zelené stopky a vonkajšie vrstvy....

Počet osôb4 OsobyNáročnosťľahkéČas prípravy15 min

Cuketa plnená zeleninou a tuniakom

Umyte cukety a odrežte vrchnú časť so stopkou. S lyžičkou odstráňte dužinu a odložte bokom na ďalšie spracovanie. Uložte cukety do nádoby vhodnej do mikrovlnnej rúry a zohrejte 3...

Počet osôb4 osobyNáročnosťnáročnéČas prípravy40 min

Tekvicové špagety s bazalkovým pestom a tuniakom

Bazalkové pesto: Rozdrvte píniové oriešky, bazalku a syr. Pridajte extra panenský olivový olej a dobre rozmixujte do jemného pesta. Na tento recept potrebujete 50 g pesta, zvyšok...

Počet osôb4 osobyNáročnosťľahkéČas prípravy30 min
Pozadie receptov Calvo Pozadie receptov Calvo Pozadie Calvo
Pozadie receptov Calvo Pozadie receptov Calvo