Recepty
Quesadilla s tuniakom
V miske zmiešajte tuniaka s petržlenovou vňaťou, majonézou, soľou, čiernym korením a kajenským korením. Na polovicu tortilly pridajte pripravenú tuniakovú zmes a tú bohato posypte...
Tortilla s tuniakom a mozzarellou
Vajíčko rozšľahajte a okoreňte. Vylejte na rozohriatu panvicu s olivovým olejom. Pridajte tortillu, aby priľnula k vajíčku. Na tortillu uložte nakrájanú mozzarellu a scedeného tuniaka. Keď bude mať vajíčko...
Bezgluténové tuniakové wafle (keto)
Tuniaka sceďte a pridajte do misky spolu so všetkými ingredienciami (okrem masla). Miešajte, až kým nebudú všetky ingrediencie spojené. Predhrejte wafľovač, jemne potrite maslom, zmes rozdeľte...
Chrumkavé tuniakové guľôčky
Tuniaka pridajte do misky a pridajte na jemno nakrájanú cibuľu a cesnak. Dochuťte soľou, čiernym korením, muškátovým orieškom a soľou. Pridajte vajcia, strúhanku a premiešajte až kým nevznikne...
Šalátové lodičky s tuniakovou zmesou
Jednoduchý a osviežujúci letný recept. Suroviny na dresing dôkladne vymiešajte v miske. Tuniaka sceďte. Do dresingu pridajte tuniaka a nastrúhanú mrkvu. Premiešajte. Položte lístky šalátu na...
Tuniakové krokety
Zemiaky dáme do malej panvice a zalejeme vodou. Varte na stredne vysokej teplote, kým zemiaky nezmäknú, asi 15 až 18 minút a potom sceďte. Rozdrvte...
Šalát marinera so slávkami
Ryžu uvarte podľa návodu na obale. Krevety opražte na panvici na olivovom oleji. V miske zmiešajte scedené slávky, uvarenú ryžu, krevety, podrvený syr feta, rukolu, zmes...
Tuniakové cestoviny s pestom z medvedieho cesnaku
Cestoviny uvarte podľa návodu na obale. Medzitým si pripravte pesto – v mixéri zmiešajte medvedí cesnak, extra panenský olivový olej, čierne korenie a soľ a semiačka. Až sa...
Tuniakové muffiny s quinoou
Quinou uvarte podľa návodu na obale. Pridajte do misky a premiešajte s tuniakom, vajíčkami, ovsenými vločkami. Dochuťte soľou a čiernym korením a čerstvou petržlenovou vňatou. Formy na muffiny naplňte...
Zemiaková „tortilla“ so zeleninou a tuniakom
Na večeru alebo ako občerstvenie pre návštevu vždy zvíťazí tortilla so zeleninou a tuniakom. Zemiaky ošúpte, umyte a nakrájajte na malé kocky.. Opražte ich v dostatočnom množstve...



