Šalát s chrumkavou ryžou
Ingrediencie:
- 140 g uvarenej ryže
- 1 PL sójovej omáčky
- 1 ČL sezamového oleja
- 2 balenia tuniakov Calvo v slnečnicovom oleji
- ½ uhorky
- 80 g edamame
- avokádo
- hrsť červestvého koriandra
- 1 stredná cibuľa
- 2 jarné cibuľky
- 1 PL sezamu
- Na zálievku:
- 3 PL tahini
- 2 PL sójovej omáčky
- šťava z 1/2 limetky
- 1 ČL medu
- pretlačený strúčik cesnaku
Postup
Tento recept pre vás pripravila Markéta z blogu „Lžicka cukru“.
Viete, že chrumkavú ryžu MILUJEM, takže nie je divu, že tu pre vás mám ďalší recept. Verím, že si tento šalát zamilujete rovnako ako ja, pretože u nás ho jeme už niekoľko týždňov.
Rúru predhrejte na 210 °C a plech vyložte papierom na pečenie. Ryžu premiešajte so sójovou omáčkou, sezamovým olejom a rovnomerne rozložte na plech. Vložte do predhriatej rúry na 40 minút, počas pečenia každých 15 minút premiešajte, aby sa ryža nepripálila. Hotová ryža by mala byť chrumkavá a mierne zlepená. Nechajte ju vychladnúť.
Na zálievku jednoducho zmiešajte všetky ingrediencie, podľa potreby môžete zriediť trochou vody, aby bola tekutá.
Na šalát v miske zmiešajte nakrájané avokádo, uhorku, jemne nastrúhanú mrkvu, jemne nasekanú jarnú cibuľku, koriander a edamame. Pridajte balenia tuniakov Calvo v slnečnicovom oleji, chrumkavú ryžu, sezamové semienka a tahini dresing a všetko spolu premiešajte. Dobrú chuť!



Postup