Tuniak v olivovom oleji

Štruktúra tuniaka je veľmi jemná. Ideálny do ľahkých pokrmov a zeleninových šalátov. Tuniak je zdravý pokrm s minimom kalórií. Telu prospejú jeho omega 3 a 6 mastné kyseliny, vo veľkom obsahuje vitamíny a minerály, napríklad fosfor, draslík a horčík.

Tuniak (Katsuwonus pelamis) (65%), olivový olej (33,5%), jedlá soľ (1,5%).