Tuniakové placky bez múky

Tento recept na tuniakové placky bez múky pre vás pripravila Karolína.

Hľadáte jednoduchý a rýchly recept, ktorý je nielen chutný, ale aj výživný? Tuniakové placky bez múky sú ideálnou voľbou! Táto lahodná pochúťka je bohatá na bielkoviny a úplne bezlepková. Perfektné ako zdravá večera, ľahký obed alebo dokonca snack na cesty. S pomocou tuniaka Calvo a niekoľkých základných surovín si ich pripravíte za pár minút. Vyskúšajte a presvedčte sa sami, že zdravé stravovanie môže byť naozaj jednoduché!

Do misky vyklepnite tuniaka Calvo. Pridajte vajíčko, soľ a čierne korenie. Potom pridajte kukuričnú strúhanku a oregano.
Na panvici roztopte ghí. Z cesta vytvarujte placky a opekajte placky na panvici do zlatista.
V miske zmiešajte šalát s červenou cibuľkou, nasekaným kôprom, bielym jogurtom, soľou, čiernym korením a extra panenským olivovým olejom. Môžete dochutiť aj citrónovou šťavou. Premiešajte a podávajte na tanieri spolu s plackami. Vychutnajte.

Ak vám chutil tento recept, vyskúšajte aj jednoduché cuketové placky s tuniakom.