Šošovicový šalát s tuniakom a tahini dressingom
Ingrediencie:
- 3 konzervy Calvo tuniaka vo vlastnej šťave
- 50 ml vody
- 1 strúčik cesnaku
- 50 g kešu orechov
- 200 g baby špenátu
- 250 g uvarenej šošovice
- Stredne veľká červená paprika
- Soľ
- Tekvicové semienka
- 30 g tahini
- 8 ks cherry paradajok
- 1 mrkva
- Citrónová šťava
3
JEDNODUCHÉ
20 minút
Postup
Postup
Tento šošovicový šalát s tuniakom Calvo a tahini dressingom je skvelou voľbou na zdravý a výživný obed či večeru. Kombinácia výživnej šošovice, jemného tuniaka a krémového tahini dressingom vytvára pokrm, ktorý je nielen chutný, ale aj plný vitamínov a bielkovín. Tento ľahký a osviežujúci šalát vás zasýti a zároveň poteší vaše chuťové poháriky. Rýchla príprava a skvelá chuť – vyskúšajte ho ešte dnes!
Postup – ako na šošovicový šalát s tuniakom a tahini dressingom?
Na dressing rozmixujte vodu s tahini, citrónovou šťavou, strúčikom cesnaku a soľou.
Šošovicu a špenát premyte a pridajte na tanier. Taktiež pridajte nakrájanú papriku, nastrúhanú mrkvu a paradajky prekrojené na polovicu. Pridajte scedeného tuniaka a slnečnicové semienka a kešu orechy.
Na vrch šalátu pridajte tahini omáčku a podávajte.
Zhrnutie
Chutil vám tento recept na šošovicový šalát s tuniakom a tahini dressingom? Vyskúšajte aj recept na pikantný šalát s citrónovou trávou a tuniakom a dajte nám vedieť, ktorý recept je váš favorit na Facebookovej stránke Calvo.
