Ako sa do práce motivovať?

Máte pocit, že musíte nabrať do práce motiváciu, no nič nezaberá? To, čo bolo na začiatku vzrušujúce a zázračné, vám teraz pripadá nudné a nezaujímavé?

Práca je ako vzťah medzi partnermi. Postupom času sa objavia problémy, hádky a prvotné nadšenie opadne. Napriek tomu existujú spôsoby, ako sa opäť zosúladiť s prácou a ako preorganizovať pracovné úlohy.

V nasledujúcich bodoch ponúkame niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť získať späť motiváciu do práce:

• Zistite, aký výkon ste dosiahli za uplynulý rok a nastavte si nové ciele. Vyberajte ich podľa toho, či vás splnenie danej úlohy poteší. Buďte poctiví a kritickí voči chybám, aby ste si zakaždým mohli určiť nové ciele. Nebuďte príliš ambiciózni pri plnení stanovených cieľov. Myslite na to, čo všetko sa budete môcť ešte naučiť!
• Objasnite si úlohy. Práca bude oveľa motivujúcejšia, ak budete mať jasno v úlohách. V opačnom prípade budete mať celý deň pocit, že ste nič nespravili. Snažte sa každý deň zapojiť váš talent a kreativitu. Nezabúdajte si dávať krátke prestávky.
• Spomeňte si na úspechy. Ak sa cítite, že nie ste dostatočne dobrí pre konkrétnu prácu, začnete byť negatívni, nároční a pesimistickí. Stačí, ak si len osviežite pamäť. Pripomeňte si, čo ste spravili pre firmu, tím a pre vlastný profesionálny život. Ste tam, kde ste pre svoje vlastnosti a schopnosti. Spíšte si ich všetky na zoznam!
• Obklopte sa ľuďmi, ktorí sa zaujímajú o to, čo robia. Veľmi často dostávajú ľudia averziu voči práci práve kvôli negatívnym ľuďom v ich okolí. Takýto ľudia zvyčajne nemajú žiadne ciele a pracujú len, aby zarobili. Ide o faktor, ktorý dokáže byť veľmi demotivujúci. Snažte sa byť medzi ľuďmi, ktorí sú šťastní z toho, čo robia.
• Začnite robiť zábavné veci vo voľnom čase. Niečo, čo vám pomôže vypnúť z práce. Skúste sa poprechádzať, športovať, oddychovať alebo nájsť nejaké hobby. Predtým, ako sa rozhodnete podniknúť akékoľvek pracovné zmeny, musíte nabrať naspäť radosť, nádej a optimizmus.

A nezabudnite, možno práve teraz je ten správny čas na zmenu. Ak ste naozaj znechutení a nespokojní s tým, čo robíte, tak je možno najvyšší čas na kariérnu zmenu. Porozprávajte sa so šéfom o povinnostiach a úlohách, pri ktorých by ste sa cítili lepšie.