Ako sa do práce motivovať?
Máte pocit, že musíte nabrať do práce motiváciu, no nič nezaberá?

Máte pocit, že musíte nabrať do práce motiváciu, no nič nezaberá? To, čo bolo na začiatku vzrušujúce a zázračné, vám teraz pripadá nudné a nezaujímavé?
Práca je ako vzťah medzi partnermi. Postupom času sa objavia problémy, hádky a prvotné nadšenie opadne. Napriek tomu existujú spôsoby, ako sa opäť zosúladiť s prácou a ako preorganizovať pracovné úlohy.
V nasledujúcich bodoch ponúkame niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť získať späť motiváciu do práce:
- Zistite, aký výkon ste dosiahli za uplynulý rok a nastavte si nové ciele. Vyberajte ich podľa toho, či vás splnenie danej úlohy poteší. Buďte poctiví a kritickí voči chybám, aby ste si zakaždým mohli určiť nové ciele. Nebuďte príliš ambiciózni pri plnení stanovených cieľov. Myslite na to, čo všetko sa budete môcť ešte naučiť!
- Objasnite si úlohy. Práca bude oveľa motivujúcejšia, ak budete mať jasno v úlohách. V opačnom prípade budete mať celý deň pocit, že ste nič nespravili. Snažte sa každý deň zapojiť váš talent a kreativitu. Nezabúdajte si dávať krátke prestávky.
- Spomeňte si na úspechy. Ak sa cítite, že nie ste dostatočne dobrí pre konkrétnu prácu, začnete byť negatívni, nároční a pesimistickí. Stačí, ak si len osviežite pamäť. Pripomeňte si, čo ste spravili pre firmu, tím a pre vlastný profesionálny život. Ste tam, kde ste pre svoje vlastnosti a schopnosti. Spíšte si ich všetky na zoznam!
- Obklopte sa ľuďmi, ktorí sa zaujímajú o to, čo robia. Veľmi často dostávajú ľudia averziu voči práci práve kvôli negatívnym ľuďom v ich okolí. Takýto ľudia zvyčajne nemajú žiadne ciele a pracujú len, aby zarobili. Ide o faktor, ktorý dokáže byť veľmi demotivujúci. Snažte sa byť medzi ľuďmi, ktorí sú šťastní z toho, čo robia.
- Začnite robiť zábavné veci vo voľnom čase. Niečo, čo vám pomôže vypnúť z práce. Skúste sa poprechádzať, športovať, oddychovať alebo nájsť nejaké hobby. Predtým, ako sa rozhodnete podniknúť akékoľvek pracovné zmeny, musíte nabrať naspäť radosť, nádej a optimizmus.
A nezabudnite, možno práve teraz je ten správny čas na zmenu. Ak ste naozaj znechutení a nespokojní s tým, čo robíte, tak je možno najvyšší čas na kariérnu zmenu. Porozprávajte sa so šéfom o povinnostiach a úlohách, pri ktorých by ste sa cítili lepšie.